domingo, 22 de junio de 2008

Alimentación y éxito

Si bien a veces visualizamos nuestra vida como una serie de partes, la realidad es que todas las partes se integran en un todo, algo que los antiguos sabios comprendían con claridad. El resultado de nuestro éxito en cualquier actividad que desarrollemos no es ajeno a nuestra calidad de vida.
La alimentación y la actividad física son claves para que podamos afrontar los desafíos de la vida diaria sin bloqueos y con una actitud optimista, y sin que el estrés nos ocasiones un deterioro de nuestra vitalidad o que aún nos enferme.
Los mejores receptáculos de energía vital en la naturaleza son las frutas, verduras y cereales, a los que de alguna manera podemos llamar alimentos solares ya que recepcionan directamente del sol su energía, y la almacenan gracias a la fotosíntesis. Son, así mismo, los principales receptáculos de las vitaminas y minerales que son clave para nuestro proceso vital saludable, y para la protección contra los efectos degenerativos del estrés.
Los complementos de vitaminas y minerales, suelen ser aportes valiosos para complementar nuestra dieta ante las exigencias extraordinarias de la vida moderna.
Una buena actividad física o entrenamiento adecuadamente supervisado, es también importante para garantizar que tengamos todo a nuestro favor para tener éxito, y lo que es más importante
¡para disfrutar tanto del éxito como del camino para lograrlo!

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